その首・肩こり、
「もう付き合っていくしかない」と
諦めていませんか?
マッサージに
駆け込む毎日から卒業ぐっすり眠れて、
朝からスッキリ動ける毎日へ。
すべての施術を担当します 長年の肩こりが戻らなくなった人だけが知っている
「根っこ」の話 ›
こんなお悩み、ありませんか?
乗っているよう
頭がズーンと重い
目が覚める
肩が前に丸まる
体が冷えてつらい
靴がきつい
そのつらさ、何年も「ほぐして」いませんか?
必要なのは
“もむ”ことではなく
体質から整えること
でした。
もむ・ほぐすその場だけ楽に
体質から整える戻りにくい体へ
首・肩は、がんばった「結果」として
固まる場所。
原因から整えれば、
もう“駆け込む毎日”は卒業です。
博多・呉服町にある、完全予約制の体質改善整体院です。40代・50代の女性を中心に、長年の肩こりや頭痛、冷え、むくみなどのお悩みに、原因から向き合います。その場でも実感しやすいスッキリを、ぜひ体験してください。
こんな方におすすめです
- 40代に入ってから、肩こりや頭痛がひどくなった気がする
- マッサージに行ってもその日だけで、2〜3日で元に戻る
- こりからくる頭痛で、痛み止めが手放せない
- 手足が冷えやすく、夕方には脚がパンパンにむくむ
- 寝ても疲れが取れず、朝から肩が重い
- 病院では「異常なし」と言われ、湿布と薬だけで終わった
- ボキボキする整体は怖くて行けなかった
ひとつでも当てはまる方は、
「もむ場所」が
違っているのかもしれません。
首・肩こりが
くり返す本当の理由
首・肩は「結果」として固まっている場所です。固まらざるを得ない理由が別の場所にあるため、首・肩だけをほぐしても戻ってしまいます。

土台の骨盤・背骨のゆがみ
骨盤が傾くと背骨が丸まり、約5kgある頭が前に出ます。その頭を支えるため、首・肩の筋肉が一日中がんばり続けます。

呼吸の浅さ
猫背で胸がつぶれると、本来は横隔膜でする呼吸を首・肩の筋肉で代わりに行うようになり、休む暇がなくなります。

ゆらぎ世代の冷えと腸の疲れ
40代・50代は女性ホルモンのゆらぎで自律神経が乱れやすく、冷えやむくみ、腸の不調が出やすい時期です。血流や代謝が落ちると筋肉は回復しにくくなり、こりやすい体のままになってしまいます。
首・肩こりと腰痛で、2時間のもみほぐしに通っても翌日には戻ってしまう…という方。カウンセリングと検査をしていくと、原因は内臓(肝臓)の疲れでした。もみほぐしなしの1時間の施術で体が軽くなり、とても驚かれていました。
表面に出ている症状の場所に、原因があるとは限りません。
3つの理由に共通するのは、
どれも首・肩の「外」にあること。
首・肩をほぐすだけでは
原因がそのまま残り、
こりは何度でも戻ってきます。
「いつものこと」と
放っておくと…
原因が残ったままだと、
不調は首・肩だけでは終わらず、
少しずつ広がっていきます。
首・肩こりは、
体の土台や内側が弱っている
体からのSOSです。
では、どこから整えれば
くり返さない体になるのでしょうか?
なぜ、
「体質改善」なのか?
その答えは、体を1本の木にたとえると
よく分かります。
どこにお水を与えますか?
葉っぱに水をかけても、
木は元気になりません。
水をあげるのは「根っこ」ですよね。
体もまったく同じです。
肩こり
頭痛
冷え
腰痛
むくみ
更年期の不調
不眠
骨格・内臓・脳
体温
血流
腸内環境
葉=症状
幹=体の土台
根=体質
症状肩こり・頭痛・冷え・むくみなど、表に出てくるつらさ。ここだけをもんだり、薬で抑えたりしても、また同じように枯れてしまいます。
骨格・内臓・脳(自律神経)体を支える土台。ゆがみや内臓の疲れ、自律神経の乱れがあると、葉まで栄養が届きません。
体温・血流・腸内環境体質そのもの。ここが整うと代謝が上がり、体が本来持っている「回復する力」が働きやすくなります。
さきほどの「3つの理由」も、
この木に当てはまります
- その1骨盤・背骨のゆがみ→幹
- その2呼吸の浅さ→幹
- その3冷えと腸の疲れ→根
首・肩こりは「葉」に出たサイン。
だから、
幹と根から整える「体質改善」が
必要なのです。
大切なのは、3つの「根」のバランス
心〜こころ〜の「ハイブリッド整体」は
幹と根の両方から整えます
- 手技骨格・内臓・頭まで、全身をやさしく調整
- 機械深部から温める温熱ケアで、体温と血流をサポート
- 腸活サポート腸内環境を整えるためのご提案
- セルフケア指導ご自宅でできるストレッチやエクササイズ
- 食事・生活習慣のアドバイス不調を繰り返さない毎日のコツ
※ご提案の内容は、お体の状態やご希望に合わせて決めていきます。
整体×温活・腸活で
体の内側から整えます
不調の原因を調べてから施術するので、
変化を実感しやすいのが特長です。
首・肩だけでなくつま先から頭まで整えます。






根本ケアお腹を温めて巡りを整え、ご自宅でできるセルフケアもお伝えします
「初回が安いと、効果が出ないのでは…」
そう思われている方へ
お客様の声
通い始めて4ヶ月、肩も徐々にあがりはじめてます
四十肩なのか突然肩が痛くてあがらなくなってしまいました。仕事がら病院にいっても消炎鎮痛剤ぐらいでかわらない(中略)整体にいくと帰り道は、とっても良い感じで軽やかになります。通い始めて4ヶ月経ちますが、肩も徐々にあがりはじめてます。施術中いろんなアドバイスもらえてとても助かります。
偏頭痛や頭痛はほとんど出なくなり、肩こりや腰痛も軽減
体質改善受ける前は、『気圧が下がった時の偏頭痛・肩こり・肩こりによる頭痛・腰痛・生理前後のホルモンバランス変動による気分の落ち込み等』精神的にも身体的にもきつい部分が多くありました。(中略)正直もう服薬しつつ付き合っていくしかないのかな?と諦めていました。
初回の時に凄く丁寧にお話を聞いて説明して下さるので安心して施術が受けられました。(中略)自宅でのセルフケアもしっかり教えてくださるので、セルフケアも3日坊主にならず継続して実践できてます。おかげで、現在は頭の浮腫が軽減し、偏頭痛や頭痛はほとんど出なくなり、肩こりや腰痛も軽減してきました。
駆け込み的に行っていたマッサージがほぼなくなりました
色々施術のサロンを変えたりして月に数回、部位毎にマッサージに行っていたこともありましたが中々満足出る所に出会えませんでした。こちらでは、身体の不調箇所の原因を探して整えてもらえて、駆け込み的に行っていたマッサージがほぼなくなりました。生活行動の話をする中で自覚してなかった癖から不調原因を探ったり、家で出来るストレッチや栄養面からのアドバイスをしてもらえるので、トータルでとてもお得に感じています。
医療知識のない父にもとてもわかりやすく説明していただきました
長年身体の不調はあり、整骨院や病院に通い薬などで痛みや不調を誤魔化しながら過ごしていました。(中略)施術後は身体が軽くて走り出せそうだと表情も明るくうきうきでした。施術はもちろんですが、カウンセリングがとても丁寧で、余談にもしっかり話を聞いてくださいました。否定はせず、けれども必要なことは必要であると医療知識のない父にもとてもわかりやすく説明していただきました。
その日はぐっすり眠れて、次の日の朝のスッキリ感はとても心地よい
初回で身体を整えて頂いた後は、身体が軽くなり、動かしやすい感覚と程よい疲労感でその日はぐっすり眠れて、次の日の朝のスッキリ感はとても心地よいものでした。(中略)通って3ヶ月ほど経ちましたが、身体の軽やかさ、引き締まり感、お肌の調子が良い、便通もいい感じで私にはとても合ったサロンでした。
※Googleマップの口コミから抜粋しています。効果の感じ方には個人差があります。
施術前後の変化





※効果の感じ方には個人差があります。
心〜こころ〜が
選ばれる理由
内側から整える
セラピスト歴13年
技術を教える
「先生の先生」
施術するから
実感しやすい
セルフケアもお伝え
徒歩5分
土日祝も営業
医療・治療の専門家も
通っています
医師や歯科医師のほか、体のプロである
治療家・療法士の先生方も、施術を受けに来られています。
鍼灸師
小児科クリニック 医師 M先生しっかりとした問診からはじまり、リラックスできる雰囲気の中、施術を受けることができました。体のどの部分が弱っているのかを的確に判断し、施術をされるので、毎回癒される部分が違っていると思います。その後もこの効果が10〜14日間は続いていると思います。
歯科医師の先生一回の施術で腰がスッキリして、起き上がりが楽になりました。日頃から続けられることもご指導いただいたことで、1か月もしないうちに体の軽さを感じるようになりました。その場しのぎでクイックマッサージに駆け込んでいる方、パソコンを使う方、冷え性の方におすすめです。
柔道整復師・鍼灸師 K先生施術の途中途中で説明や違いを教えていただく場面が多く、リピートしたい気分になりました。安心して身体を預けられる場所だと思います。ビフォーアフターがしっかり出るので納得できるサロンです。
柔軟性の改善や姿勢・歪みの改善をその場で体験、実感できるのが素晴らしいと思いました。体質改善という根本からのアプローチが素晴らしいと思います。
整体院 院長 Y先生一つひとつ施術の説明を丁寧にしていただいて、とてもわかりやすく、体の変化に驚きました。ただもむだけのマッサージではなく、根本的に体を良くしたい方におすすめです。安心して受けられますよ。
※個人の感想です。効果の感じ方には個人差があります。
院長紹介
体質改善整体 心〜こころ〜 院長
坂井 大地(さかい だいち)
原因不明の痛みを経験した、
理学療法士です。
佐賀県で生まれ、中学・高校とバスケットボールに打ち込みました。そこで出会った理学療法士に、選手を支える仕事の素晴らしさを教わり、私も理学療法士として佐賀県の総合病院に勤めるようになりました。
やりがいのある毎日でしたが、2年目のある日、突然お尻の骨(尾骨)に激しい痛みが出ました。レントゲンでは「異常なし」。薬を飲んでも良くならず、不安な日々が続きました。
そのとき、技術を教わっていた師に相談して返ってきたのが、「それは、ストレスが体に出ているんだよ」という言葉でした。当時の私は、将来が見えないモヤモヤを誰にも言えずに抱えていたのです。
心が沈むと、うつむいて背中が丸くなり、呼吸が浅くなる。体に入る酸素が減って、細胞もうまく働かなくなる。体と心はつながっている——この経験が、今の施術のすべての土台です。
病院で働く中で、「痛くなったら薬をもらう」が当たり前になり、痛みの本当の原因を考える機会がない方が多いことにも気づきました。担当した方の多くが、「もっと早くから自分の体を大事にしておけばよかった」とおっしゃいます。
本当の施術とは、痛い場所だけを見るのではなく、その症状が本当はどこから来ているのかを一緒に探し、改善していくこと。あなたの本当の健康を、人生レベルでサポートしたいと思っています。
体の不調や心のモヤモヤ、「自分らしく過ごすって何だろう?」と迷っている方も、ぜひ一度会いに来てください。体と心の両方に、誠実に向き合います。
お客様とのお約束
- 通い続けるのではなく、「卒業」していただくのが目標です。ご自宅でできるケアをお伝えし、必要以上に来院をお願いすることはありません。
- 過剰な期待を持たせることはしません。長年たまった不調は1回で終わらないこともあるため、見通しを正直にお伝えします。
- 病院に任せるべき症状は、しっかり見分けます。理学療法士として病院で働いた経験をもとに、受診をおすすめすることもあります。
「もう、この首・肩こりとは付き合っていくしかない」と諦める前に、一度ご相談ください。
完全予約制の
落ち着いたプライベート空間
博多・呉服町のマンションの一室にある、
ゆったりとした施術スペースです。
周りを気にせず、お体のお悩みをご相談ください。



初回の流れを
すべてご紹介します
カウンセリング
いつから、どんなときにつらいか、お仕事や睡眠の様子までうかがいます。

姿勢・動きの検査
姿勢写真や首・腕の動きで、首・肩こりの原因を確認し、分かりやすくご説明します。

全身の調整
骨盤・背骨・胸まわり・首・頭まで、ボキボキしないやさしい手技で整えます。

変化の確認
施術の前後で、首や腕の動き、姿勢の変化を一緒に確かめます。

セルフケアと今後のご提案
ご自宅でのケアと、おすすめの通院ペースをお伝えします。無理な勧誘はしません。

心〜こころ〜は
「通い方」が違います
できる限り初回で変化を感じていただけるよう施術しますが、長くお悩みの方には、数回の施術が必要な場合もあります。大切なのは、その後に「戻らない体」になれるかどうかです。
痛いところだけの施術
おうちケアなし
その場は楽になっても、すぐに戻る。
痛い状態のまま、何度も通い続けることに。
根本からの調整
+ おうちケア
良い状態が少しずつ長く続くように。
疲れにくい体になり、
通う間隔をあけていけます。
| 痛いところだけの施術 | 心〜こころ〜 | |
|---|---|---|
| 施術する場所 | つらい部分だけ | 全身(骨格・内臓・頭まで) |
| 原因の説明 | ほとんどない | 検査で見える化して説明 |
| 体質へのケア | なし | 温活・腸活で体温・血流・腸を整える |
| おうちケア | なし | ストレッチや生活のコツをお伝え |
| 通う間隔 | 週に何度も、ずっと | 少しずつ間隔をあけていく |
| ゴール | その場が楽になる | やりたいことができる体へ「卒業」 |
体質改善には、最低3ヶ月が目安です
体は日々少しずつ生まれ変わっています。長い時間をかけてできた体質は、数ヶ月かけて変えていくものです。
※できる限り初回で変化を感じていただけるよう施術します。通うペースは、お体の状態とご都合に合わせてご相談しながら決めていきます。
よくある質問
ボキボキされるのが怖いのですが…
首を強くひねったり、ボキッと鳴らしたりする施術は行いません。やさしい刺激で全身を整えますので、初めての方も安心してお越しください。
何回くらい通えば良くなりますか?
状態によって異なりますが、体質改善には最低3ヶ月が目安です。長くお悩みの方は、はじめの数回は週1回が理想です。初回の検査でお体の状態を確認したうえで、目安の回数とペースをご説明します。当院は「ずっと通い続ける」のではなく、ご自宅でのケアを身につけて「卒業」していただくことを目標にしています。
病院に行った方がいい症状か分かりません
院長は病院勤務の経験がある理学療法士です。お話と検査から、整体で対応できるか、病院を受診すべきかを見分けてお伝えします。必要な場合は受診をおすすめします。
マッサージとは何が違うのですか?
マッサージは、こっている筋肉をほぐすことが中心です。当院では、首・肩がこってしまう原因(骨盤や背骨のバランス、呼吸、体質)にアプローチし、くり返しにくい体を目指します。
服装はどうすればいいですか?
洋服のままで受けていただけます。スカートやタイトな服の方は、動きやすい服装でお越しください。
女性スタッフはいますか?子ども連れでも大丈夫ですか?
女性スタッフも在籍しています。男性の方も来院されています。お子さま連れの方は、事前にご相談ください。
駐車場はありますか?
専用の駐車場はありません。近くのコインパーキングをご利用ください。
私に、あなたの首・肩こりを
任せていただけませんか?
「もう付き合っていくしかないと諦めていました」
そうお話しされていた方も、今では頭痛や肩こりが軽くなり、セルフケアを続けながら前向きに過ごされています。
長年の不調も、原因がわかれば変えていけます。
何歳になっても動きたくなる身体を、一緒に取り戻しましょう。
院長 坂井 大地
アクセス・院情報
| 院名 | 体質改善整体 心〜こころ〜 |
|---|---|
| 住所 | 〒812-0023 福岡県福岡市博多区奈良屋町6-34 ラ・ポーレ博多 503 |
| アクセス | 地下鉄 呉服町駅から徒歩5分 地下鉄 祇園駅から徒歩13分 |
| ご予約 | 完全予約制 |
| 営業時間 | 10:00〜19:00(土日祝も営業) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話 | 080-3902-6170 |
| お支払い | 現金・PayPay・クレジットカード |
| 駐車場 | なし(近くのコインパーキングをご利用ください) |
